Glutenfrei einkaufen – Food Hauls & Tipps von Aurélie

Zöliakie. Glutenfrei. Voller Leben.

Aurélie @itsglutenfreebaby

Aurélie steht in ihrer Küche mit einem glutenfreien Erdbeerkuchen in der Hand und strahlt in die Kamera

Aurélie in ihrer Küche mit einem selbst gebackenen glutenfreien Erdbeerkuchen in der Hand, freundlich lächelnd

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Kinderhände schneiden frisches Gemüse in der Küche – glutenfreier Familienalltag

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Glutenfreier, selbstgemachter Döner mit frischem Gemüse und Brot, liebevoll angerichtet auf einem Teller

Aurélie steht lächelnd im Sommeroutfit auf dem Sportplatz und hält eine glutenfreie Snacktasche in der Hand

Zöliakie

Glutenfrei einkaufen – meine Food Hauls & Tipps

Du möchtest wissen, was du mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit überhaupt noch essen kannst – ohne stundenlang Zutatenlisten zu lesen? Dann bist du hier genau richtig!

Ich nehme dich mit auf meine glutenfreien Einkaufstouren: ob bei Lidl, Aldi, Penny, dm, im Bioladen oder in meinen liebsten Online-Shops. Du siehst, was bei uns wirklich im Einkaufswagen landet, bekommst ehrliche Empfehlungen und jede Menge alltagstaugliche Tipps.

💡 Ganz wichtig: Bitte lies trotzdem immer selbst die Zutatenliste!

Supermarktregal mit verschiedenen glutenfreien Produkten im Überblick

Sie kann sich jederzeit ändern – oder ein Produkt kann von zwei verschiedenen Lieferanten stammen, mit unterschiedlichen Rezepturen.
Aber keine Sorge: Mit ein bisschen Übung wird das ganz schnell zur Routine.

Du fühlst dich beim glutenfreien Einkauf noch unsicher? Oder hast das Gefühl, Zöliakie schränkt dich ein?
👉 Dann schau unbedingt in mein [Gluten-Free-Power-Coaching] – ich unterstütze dich ganz persönlich, flexibel und mit viel Herz.

Du wünschst dir einen neuen Food Haul zu einem bestimmten Laden?
Dann schreib mir gerne: aurelie@itsglutenfreebaby.de 💌

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Glutenfreie Rezepte, die wirklich funktionieren

Du suchst glutenfreie Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern auch im echten Familienalltag klappen? Dann stöber dich hier durch meine liebsten Ideen – vom schnellen Frühstück bis zum Lieblingskuchen.

Alle Rezepte sind getestet, familientauglich und garantiert glutenfrei.
Ob du gerade erst mit Zöliakie gestartet bist oder neue Inspiration suchst: Hier findest du glutenfreie Küche, die Freude macht.

Glutenfrei grillen ohne Stress

Blog Beiträge, Familie, Glutenfrei im Alltag, Glutenfrei mit Kindern, Grill Rezepte, Rezepte & Alltagstipps, Sommer & Saisonales

Werbung - Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden. Glutenfrei grillen ohne Stress: So gelingt’s – auch spontan! Grillen gehört zum Sommer einfach dazu – dieses Gefühl von Freiheit, Gemeinschaft und dem Duft nach Glut und Gewürzen.Doch wenn man sich...

Glutenfreier Krunchoco Cake mit Knusper-Topping

Allgemein, Kuchen, Snacks

Werbung – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden.Krunchoco Cake mit Knusper-Topping Der glutenfreie Krunchoco Cake ist aktuell auf Social Media überall zu sehen – und das völlig zurecht! Ich habe das Rezept schon mehrfach getestet und bin begeistert:...

Schaumküsse in Kükenform

Allgemein, Fasching, Kuchen, Rezept, Snacks

Werbung – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden.Schaumküsse in Kükenform Diese kleinen, fluffigen Küken sind nicht nur ein Hingucker, sondern auch himmlisch lecker! Unsere glutenfreien Schaumküsse vereinen eine luftige Marshmallow-Füllung mit einem...

Farbenfrohe Muffins, die immer gelingen – Glutenfrei

Allgemein, Fasching, Kuchen, Rezept

Werbung – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden.Glutenfreies Muffin Rezept Das perfekte Grundrezept für glutenfreie Muffins und Rührkuchen Dieses Rezept ist ein echter Alleskönner! Ob für bunte Papageien-Muffins, klassischen Rührkuchen oder andere...

Eis Happen

Rezept, Sommer Rezepte

Werbung – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden.Glutenfreie Eis HappenGlutenfreies Eis zu finden ist nicht immer einfach, wenn man ein glutenfreies Cornetto Eis am liebsten hätte. So wie bei meinem Sohn, der aufgrund von seiner Zöliakie sich...

Laugenschiffchen

Allgemein, Akttuell, Brot & Brötchen, Rezept, Snacks

Werbung – Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Schär entstanden.Glutenfreie LaugenschiffchenZutaten Zutaten für ca. 8 Laugenschiffchen- 500 g Schär Brot Mix- 20g Flohsamenschalen- 2 TL Salz- 1 Pck. Trockenhefe- 2 El Rapsöl- 1 EL Apfelessig- 500g lauwarmes...

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