Zöliakie Coaching
gluten free power coaching
Vorbei sind die Tage an denen du dich nicht mehr traust zu reisen, neue Restaurants zu besuchen oder selbstsicher für deine Bedürfnisse ein zustehen.
Glücklich leben mit Zöliakie!
Modul 1: Gesundheit
In diesem Modul lernst du welche Symptome auftreten können, was bei einem Glutenunfall zu tun ist, wann Kontrollen anstehen, wer sich in deiner Familie testen lassen sollte und welche Folgeerkrankungen zu berücksichtigen sind.
Modul 2: Ernährung
Hier lernst du die Zutatenliste zu verstehen, wo sich überall Gluten befinden kann, was du unbedingt glutenfrei kaufen solltest und was nicht, was hat es mit dem Spurenansatz auf sich. Du erhältst eine glutenfrei Entscheidungsmatrix (Spickzettel fürs Einkaufen). Ist glutenfrei gesund? Und wie kann man dies erreichen.
Bonus: Spartipps, Rabattcoupons und Rezepte
Modul 3: Mindset
Wir wissen, dass sich die Zöliakie auf die Psyche auswirkt. Hier zeige ich dir einfache Tools woran du eventuelle negative Denkmuster erkennst und durchbrichst. Du lernst positive Routinen damit du wieder zu mehr Balance und Fröhlichkeit gelangst. Wir gehen das Thema Selbstliebe und emotionale Abgrenzung an.
Bonus: Audiodatei mit positiven Affirmationen
Modul 4: Kinder
Wie bringe ich meinem Kind bei, dass es Zöliakie hat? Wie meistere ich den Alltag mit Kita/Kindergarten/Schule? So entfaltest du die Superpower von deinem Kind. Das alles erfährst du in diesem Modul.
Bonus: Informationsflyer für Kita/Kindergarten und Schule, Audio Datei mit Affirmationen für Kinder, Affirmationsposter und Affirmationskarten
Modul 5: Umgebung
Lerne wie du ein glutenfreies Zuhause schaffst, wo mögliche Glutenfallen sein können, wie ein Mischhaushalt funktioniert und wie du deiner Umgebung beibringst, dass du (oder dein Kind) Zöliakie hast. Zudem gehen wir das Thema Zöliakie und Beruf, glutenfrei unterwegs, in Restaurants, Reisen, Vernetzen und Beziehung an mit spannenden Challenges.
Modul 6: Organsiation
Organisation und Struktur ist ein wichtiger Bestandteil um ein entspanntes und flexibles Leben zu führen. Hier zeige ich dir unsere Methoden inklusive aller dazu benötigter Vorlagen wie Checklisten, Wochenplan etc., die du für dich nutzen kannst.
4 Wochen lang unterstütze ich dich mit live calls
Du fühlst dich überfordert und alleine gelassen mit deiner Zöliakie oder die deines Kindes? Wir treffen uns live einmal in der Woche und gehen auf deine Herausforderungen ein. Die Gruppen halte ich klein damit wir uns intensiv austauschen können. Du nach dem Kurs den Durchblick hast und dich sicher und glücklich mit deiner Zöliakie fühlst.
Für wen ist der Kurs?
Das gluten free power coaching ist für alle, die sich sicher und gut mit ihrer Zöliakie fühlen wollen. In dem Kurs erfährst du alles wichtige rundum Zöliakie, vom richtigen Umgang bis Zutatencheck. Du erhälst zusätzlich ein Workbook mit alle wichtigen Details und Checklisten. Die Videos sowie das Workbook stehen dir ein Leben lang zur Verfügung.
Gesundheit
Ernährung
Mindset
Kinder
Umgebung
Organisation
Wie funktioniert der Kurs?
Sobald die Kursplätze freigegeben werden. Kannst du dir einen Kurs aussuchen, der zeitlich für dich passt. Nach der Registrierung erhältst du sofort Zugriff auf alle Lernvideos, das Workbook und Bonus Material. Wir treffen uns in dem ausgesuchten Zeitraum 4 mal per live Calls in der Gruppe. Diese Calls werden aufgenommen und befinden sich in deinem Memberbereich.
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Ich freue mich auf dich!
